A prática do Yoga tem ajudado muitas pessoas a controlar a ansiedade e tensões acumuladas no dia a dia.
Orientamos a todos os participantes a realizarem atividades física e com exames periódicos e cardiovasculares em dia.

Aulas de yoga sem sair de casa.

A ADC incentiva a prática de atividade física e proporciona para seus associados e familiares aulas de yoga, todas as terças e quintas-feiras, das 19h às 20h. 

Faça a sua inscrição e veja os benefícios que o yoga pode trazer para a sua saúde.